6 de janeiro de 2016

Travesseiro para dormir bem

Algumas pessoas querem ter sonhos reveladores, outras querem descansar o corpo e a mente, e outras querem apenas conseguir pregar os olhos e dormir a noite inteira.
Agora quem pode nos ajudar em todas essas coisas?
As nossas queridas amigas ervas é claro!

Para fazer um travesseiro de ervas você não precisa colocar as ervas dentro do travesseiro, pois além de ser trabalhoso para colocar e depois tirar, alguns travesseiros tem um tipo de espuma que não permite colocar nada dentro.

Faça um sachê de ervas com um saquinho de pano. Pode ser um feito a mão mesmo com tecido de algodão, ou algum saquinho pronto daqueles com a fibra bem aberta para sair o aroma.

As ervas que você irá colocar vão depender da sua necessidade.Você pode usar apenas uma ou combinar várias ervas. Tais como:

Hortelã - induz sono
Louro - provoca sonhos agradáveis
Camomila - propicia sono reparador
Erva-doce - elimina pesadelo
Lúpulo - promove sono e cura
Artemísia - provoca sonhos psíquicos
Alfazema - provoca sonhos com entes queridos

Coloque o sachê de ervas dentro da fronha de maneira que não te incomode e tenha bons sonhos!
*Informações retiradas e adaptadas do livro Formulário Mágico e Terapêutico de Fernandes Portugal


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